Categoria: Mente&Benessere
-
Dallo psicologo vanno i matti? Sfatiamo questo mito una volta per tutte
Tempo di lettura: 4 minuti Quante volte vi è capitato di sentire persone dire: “Io non vado dallo psicologo perché…” e di seguito numerose motivazioni spesso poco realistiche e influenzate da credenze comuni? Tra queste la più comune è che “dallo psicologo vanno i matti”. Ma la realtà è ben diversa. Ecco perché è arrivato…
-
Autismo a scuola
Costruire un’inclusione reale Tempo di lettura: 5 minuti Parlare di autismo e scuola significa descrivere una situazione di equilibri sottili, sfide educative e relazioni complesse. L’inclusione scolastica di alunni con bisogni comunicativi, relazionali e comportamentali specifici è una sfida complessa, ma imprescindibile per una scuola davvero aperta a tutti. Non si tratta solo di un…
-
Dalla risonanza alla risonanza interiore: La musica e i suoi effetti terapeutici.
Tempo di lettura: 3 minuti Evidenze neuroscientifiche dimostrano ampiamente l’impatto della musica sulla mente. Sembrerebbe possibile progettare degli interventi clinici a partire dall’ interazione positiva rilevata tra la musica e alcune strutture cerebrali. Neurobiologia della musica L’ascolto musicale attiva un’ampia rete di aree cerebrali, tra cui il sistema limbico, coinvolto nella regolazione delle emozioni; la…
-
IL PREGIUDIZIO: Come e dove si origina?
Tempo di lettura: 8 minuti Il pregiudizio è qualcosa con cui abbiamo inevitabilmente a che fare quotidianamente, che influisce sui nostri atteggiamenti e comportamenti e guida le nostre scelte. Il termine “pregiudizio” deriva dal latino praejudicium, ovvero “giudicare prima”; nel corso della storia, però, questa parola ha assunto denotazioni differenti. Le definizioni di “pregiudizio” di…
-
The Fragility of Identity: Between the Self and the Other
Reading time: 6 minutes Introduction What does it mean to truly know oneself? The question has echoed through centuries of philosophy, psychoanalysis, and cognitive science yet remains elusive. Identity is both fluid and fragile, shaped by the conscious and unconscious, the individual and the collective. We are not just products of our past experiences but…
-
I disturbi del comportamento alimentare: il binge-eating
Tempo di lettura: 5 minuti I disturbi alimentari, o del comportamento alimentare (DCA), sono patologie che si manifestano attraverso comportamenti alimentari disfunzionali e preoccupazione eccessiva per il peso e la forma corporea. Molto spesso questi disturbi arrivano a controllare la vita degli individui che ne soffrono e possono avere gravi ripercussioni sia sulla loro salute…
-
Creatività e Pensiero Divergente
Tempo di lettura: 5 minuti La creatività è un concetto affascinante e complesso, che abbraccia diversi aspetti della nostra mente e delle nostre capacità. Tra i suoi elementi più fondamentali, spicca il pensiero divergente, un tipo di ragionamento che ci permette di esplorare molteplici soluzioni a un problema, aprendo la porta a nuove idee e…
-
Strumenti creativi in terapia: l’uso delle carte Dixit per esplorare emozioni e vissuti personali.
Tempo di lettura: 7 minuti Molti sono gli strumenti creativi che possono essere utilizzati in psicoterapia, tra questi ne troviamo uno particolare: le carte Dixit. Grazie alle loro illustrazioni evocative, queste carte possono essere utilizzate per accedere ai contenuti inconsci del paziente. Sono uno strumento di supporto che facilita l’espressione e la successiva rielaborazione di…
-
La neuroplasticità: dare forma alla propria mente
Tempo di lettura: 8 minuti Quante volte ci è capitato di sentire la frase: “È una questione di genetica, non si può cambiare” rispetto a tematiche riguardanti il nostro modo di pensare, di agire e di vivere le emozioni? Questa affermazione riflette l’idea che la mente, o il cervello, una volta formati, siano immutabili. Tuttavia,…
-
Tra mito e mente: emozioni e psiche sul palco greco
Tempo di lettura: 6 minuti Quello che affascina ma che non molte persone sanno riguardo la psicologia è che si può trovare ovunque: tutto può essere letto in chiave psicologica; tutto ciò che ha a che fare con l’umano riguarda intrinsecamente anche la psicologia, perfino l’epica e la mitologia. A questo proposito, si potrebbe dire…
A.P.E. 