Categoria: Mente&Benessere
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The Fragility of Identity: Between the Self and the Other
Reading time: 6 minutes Introduction What does it mean to truly know oneself? The question has echoed through centuries of philosophy, psychoanalysis, and cognitive science yet remains elusive. Identity is both fluid and fragile, shaped by the conscious and unconscious, the individual and the collective. We are not just products of our past experiences but…
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I disturbi del comportamento alimentare: il binge-eating
Tempo di lettura: 5 minuti I disturbi alimentari, o del comportamento alimentare (DCA), sono patologie che si manifestano attraverso comportamenti alimentari disfunzionali e preoccupazione eccessiva per il peso e la forma corporea. Molto spesso questi disturbi arrivano a controllare la vita degli individui che ne soffrono e possono avere gravi ripercussioni sia sulla loro salute…
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Creatività e Pensiero Divergente
Tempo di lettura: 5 minuti La creatività è un concetto affascinante e complesso, che abbraccia diversi aspetti della nostra mente e delle nostre capacità. Tra i suoi elementi più fondamentali, spicca il pensiero divergente, un tipo di ragionamento che ci permette di esplorare molteplici soluzioni a un problema, aprendo la porta a nuove idee e…
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Strumenti creativi in terapia: l’uso delle carte Dixit per esplorare emozioni e vissuti personali.
Tempo di lettura: 7 minuti Molti sono gli strumenti creativi che possono essere utilizzati in psicoterapia, tra questi ne troviamo uno particolare: le carte Dixit. Grazie alle loro illustrazioni evocative, queste carte possono essere utilizzate per accedere ai contenuti inconsci del paziente. Sono uno strumento di supporto che facilita l’espressione e la successiva rielaborazione di…
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La neuroplasticità: dare forma alla propria mente
Tempo di lettura: 8 minuti Quante volte ci è capitato di sentire la frase: “È una questione di genetica, non si può cambiare” rispetto a tematiche riguardanti il nostro modo di pensare, di agire e di vivere le emozioni? Questa affermazione riflette l’idea che la mente, o il cervello, una volta formati, siano immutabili. Tuttavia,…
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Tra mito e mente: emozioni e psiche sul palco greco
Tempo di lettura: 6 minuti Quello che affascina ma che non molte persone sanno riguardo la psicologia è che si può trovare ovunque: tutto può essere letto in chiave psicologica; tutto ciò che ha a che fare con l’umano riguarda intrinsecamente anche la psicologia, perfino l’epica e la mitologia. A questo proposito, si potrebbe dire…
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Il sottile “gioco” della Persuasione
Tempo di lettura: 5 minuti «La bellezza di Parthenope è così potente che ti confonde, ti rende cieco a tutto il resto.» Questa frase, pronunciata da uno dei protagonisti nel nuovo film di Paolo Sorrentino, “Parthenope” (Sorrentino,2024), riassume con una verità disarmante il nucleo centrale dell’opera, dove la città di Napoli non è solo il…
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Perché raccontiamo storie?
Tempo di lettura: 5 minuti Le storie accompagnano l’umanità sin dai suoi albori, dai miti delle civiltà antiche alle narrazioni moderne, le storie sono sempre state uno strumento fondamentale per connettersi con gli altri, per trasmettere conoscenze ed emozioni, per provare a dare significato. Ma perché raccontiamo storie? E cosa accade nel nostro cervello quando…
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Burnout universitario: sintomi, cause e soluzioni
Tempo di lettura: 6 minuti Che cos’è il burnout universitario? Burnout è un termine di origine anglosassone che significa letteralmente esaurimento, crollo o surriscaldamento. Esso indica un insieme di sintomi che sono causati da una condizione di stress cronico e persistente solitamente associata al contesto lavorativo. Tale fenomeno colpisce anche l’ambiente accademico; veniamo a conoscenza,…
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Il phubbing: una nuova modalità di esclusione sociale
Tempo di lettura: 5 minuti Quante volte durante una cena con gli amici ci è capitato di dare un’occhiata allo smartphone? Magari solo per qualche istante, giusto per controllare le notifiche o per rimanere aggiornati con le storie di Instagram. Tuttavia, quando uno dei presenti si concentra sul cellulare, a catena lo seguono anche gli…
A.P.E. 