Categoria: Mente&Benessere
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Psicastenia: la sofferenza dell’anima
Tempo di lettura: 7 minuti Il termine sofferenza dell’anima è presente sin dall’antichità. Con tale concetto gli antichi si riferivano ad una condizione di vuoto esistenziale, caratterizzato da una negazione ossessiva della realtà. Colui che rifugge quest’ultima, alimenta la sua stessa irrazionalità, originando ulteriori pensieri disfunzionali. Ad oggi, il significato è profondamente diverso a seguito…
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La dissonanza cognitiva: il ruolo dell’incoerenza
Tempo di lettura: 3 minuti La dissonanza cognitiva è un fenomeno sociale che si verifica quando un individuo attiva idee, credenze, opinioni ecomportamenti tra loro in contrasto o divergenti. Questa teoria fu scoperta dallo psicologo e sociologo Leon Festinger (1957) e descrive una condizione di incoerenza e disagio che verrebbe sperimentata dal soggetto a causa del conflitto tra le proprie azioni con le regole morali. Secondo tale teoria,…
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Hate Speech e Contro-narrative
Tempo di lettura: 3 minuti Ti è mai capitato di imbatterti in discorsi volti a insultare o a denigrare qualcun*? Ti è mai capitato di leggere commenti di odio verso un gruppo in cui ti senti rappresentat*? Si sta parlando del cosiddetto “hate speech” o, in italiano, linguaggio d’odio. Hannah Arendt nei suoi testi sostiene che l’odio…
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Disabilità e inclusione nel contesto scolastico
Tempo di lettura: 5 minuti Nella società odierna è presente ancora un forte stigma verso le persone con disabilità. Molto spesso ci colgono impreparati e non sappiamo bene come comportarci con loro. Esiste un contesto in cui si punta sempre più all’inclusione di queste categorie: la scuola. Qui è sempre più frequente rapportarsi con compagni…
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LE COSE CHE CI RENDONO FELICI, CI RENDONO DAVVERO FELICI? LA MENTE MENTE!
Tempo di lettura: 8 minuti Ci siamo sbagliati: è credenza radicata ritenere che il lavoro, i soldi, le cose materiali (come vestiti, macchine, case…), il corpo perfetto e il vero amore siano le fonti primarie di felicità. Eppure sono numerosi i dati empirici che dimostrano il contrario. In uno studio condotto da Dan Gilbert e colleghi (1998)…
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IL TRAUMA: FLASHBACK E CERVELLO
Dal libro “Il corpo accusa il colpo”, Bessel Van der Kolk Tempo di lettura: 5 minuti “… Questo è ciò che fa il Trauma. Interrompe la trama… semplicemente accade e, dopo, la vita va avanti…”. È con queste parole che l’esperta di terrorismo internazionale Jessica Stern descrive, insieme alla sua esperienza, quella di moltissime altre…
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SONO UN MOSTRO? LA VERITA’ DIETRO I PENSIERI INTRUSIVI
Tempo di lettura: 5 minuti “Thoughts are only thoughts. They are not you. You do belong to yourself, even when your thoughts don’t.” – John Green, Turtles All the Way Down 1 I pensieri intrusivi sono come nuvole di pioggia che irrompono in una limpida giornata estiva: disturbano la quiete senza apparente motivo. Possono riguardare una…
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SINESTESIA: LA FUSIONE DEI SENSI
Tempo di lettura: 5 minuti Immagina di ascoltare una melodia e contemporaneamente di vedere un’esplosione di colori e forme davanti ai tuoi occhi, come se stessi guardando un fuoco d’artificio. Oppure, di gustare una fragola e provare una sensazione tattile sulla pelle, come se stessi toccando del velluto. Queste sono solo alcune delle esperienze che…
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Le differenze di genere nell’esperienza della pareidolia facciale
Tempo di lettura: 5 minuti Ti è mai capitato di vedere un volto tra le nuvole oppure osservando un oggetto inanimato? Se la risposta è sì, allora hai sperimentato la pareidolia facciale, un’illusione che ci porta a distinguere volti anche quando in realtà non ci sono. Il termine “pareidolia” deriva dal greco “para” (impreciso) e “eidolon”…
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L’INNATA INTERCONNESSIONE EMOTIVA TRA UOMO E NATURA: LA BIOFILIA
Tempo di lettura: 4 minuti Che cos’è la Biofilia?È «l’innata tendenza a concentrare l’attenzione sulle forme di vita e su tutto ciò che le ricorda, e in alcuni casi ad affiliarsi con esse emotivamente» (Wilson, 2002, p. 134). Infatti, il termine biofilia deriva dal greco e significa letteralmente amore per la vita (“bios” significa vita…
A.P.E. 