Categoria: Mente&Benessere
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La “pillola” per la felicità e la salute: che cosa ci rende felici e in salute?
Tempo di lettura: 3 minuti Ognuno di noi potrebbe rispondere in maniera differente: l’amore, il denaro, il benessere psicofisico, il lavoro, la fama. Lo studio longitudinale dell’Harvard Study of Adult Development della durata di 75 anni ha permesso di capire che cosa ci mantiene in salute e felici: le relazioni interpersonali. A partire dal 1938…
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SIAMO DAVVERO CREATURE RELAZIONALI?La risposta delle neuroscienze
Tempo di lettura: 3 minuti Nel suo libro pubblicato nel 1995, “L’Errore di Cartesio”, Antonio Damasio dimostra come la mente umana non si origina in termini individuali e autoreferenziali ma, al contrario, essa si formi attraverso la continua interazione che il corpo ha con l’ambiente circostante. Il cervello umano, durante il suo sviluppo: “replica e…
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L’IMPATTO DEL COVID-19 SULLA SALUTE MENTALE DELLE PERSONE RIFUGIATE
Tempo di lettura: 2 minuti Le misure restrittive adottate nei Paesi a causa della pandemia e i vissuti negativi hanno avuto un impatto notevole sulla salute mentale della popolazione mondiale (tra gli studi, Pierce et al., 2020). Sono stati condotti molti studi che hanno voluto indagare le conseguenze della pandemia su vari gruppi di persone,…
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Sesso e disabilità: un connubio che è ancora tabù
Tempo di lettura: 4 minuti Forse non tutti sanno che il mese di luglio è riconosciuto come “Disability pride month”, dedicato alla comunitàdisabile. È quindi più che mai l’occasione per sollevare la propria voce contro tutte le forme di discriminazione e pregiudizio contro i disabili (abilismo) che ancora, purtroppo, connotano la nostra società. L’abilismo può manifestarsi in forma tanto esplicita quanto implicita e riguardare…
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Dallo stigma sociale alla formulazione di criteri diagnostici condivisi: breve panoramica storica sul trauma
Tempo di lettura: 7 minuti Il linguaggio comune comprende molte parole, appartenenti al lessico medico e psicologico e tristemente usate, spesso, a sproposito. “Oggi mi sento depresso”, “Che ansia!”, “Continui a cambiare idea… Sembri bipolare!” e chi più ne ha, più ne metta. La parola “trauma” non fa eccezione. Ci sono voluti decenni prima di…
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Criminali non si nasce, si diventa
Tempo di lettura: 6 minuti La violenza in tutte le sue forme, la delinquenza e le perversioni criminali sono tutte dinamiche che vengono apprese all’interno di un certo contesto familiare, sociale e culturale. In particolare, i reati relazionali, che presuppongono un comportamento lesivo nei confronti di una persona in relazione con l’altra, sono tra i…
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Mindfulness e psicoterapia: cosa trascuriamo?
Tempo di lettura: 7 minuti Che cos’è stata per me la mindfulness “Era come se mangiassi per la prima volta, come se leggessi un libro per la prima volta, come se facessi l’amore per la prima volta e tutto a poco a poco prendesse sapore e sapesse di qualcosa di nuovo” Voglio cominciare così a descrivere il…
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Gli effetti benefici del mare: la terapia del blu e le conseguenze nella quotidianità
Tempo di lettura: 5 minuti A chi non è mai capitato, almeno una volta, anche solo di pensare al mare, al rumore delle onde, ai granelli di sabbia sotto i piedi, all’odore salino, alla brezza leggera sul viso, e di sentirsi particolarmente bene?Da sempre si associa in maniera istintiva il mare ad uno stato di…
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Emotional Eating
Tempo di lettura: 4 minuti Oggigiorno viviamo in un mondo che pare stia andando verso la strada dell’ecologia, della riduzione dei consumi, dell’inquinamento e, in generale, della sostenibilità economica e sociale. In questo panorama, molti individui stanno attuando cambiamenti nel loro stile di vita, in modo da seguire una corretta alimentazione che non preveda uso…
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I DISTURBI VISUO-SPAZIALI: La negligenza spaziale unilaterale (neglect)
Tempo di lettura: 5 minuti L’uomo è in grado di elaborare molteplici stimoli sensoriali in modo da programmare il moto in base a quanto ne risulta (indicazione, raggiungimento, afferramento degli oggetti e locomozione). L’integrazione dei sensi con i dati della posizione del corpo creano una rappresentazione allocentrica (si stabiliscono relazioni tra gli oggetti in modo…
A.P.E. 