Categoria: Mente&Benessere
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Mindfulness e psicoterapia: cosa trascuriamo?
Tempo di lettura: 7 minuti Che cos’è stata per me la mindfulness “Era come se mangiassi per la prima volta, come se leggessi un libro per la prima volta, come se facessi l’amore per la prima volta e tutto a poco a poco prendesse sapore e sapesse di qualcosa di nuovo” Voglio cominciare così a descrivere il…
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Gli effetti benefici del mare: la terapia del blu e le conseguenze nella quotidianità
Tempo di lettura: 5 minuti A chi non è mai capitato, almeno una volta, anche solo di pensare al mare, al rumore delle onde, ai granelli di sabbia sotto i piedi, all’odore salino, alla brezza leggera sul viso, e di sentirsi particolarmente bene?Da sempre si associa in maniera istintiva il mare ad uno stato di…
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Emotional Eating
Tempo di lettura: 4 minuti Oggigiorno viviamo in un mondo che pare stia andando verso la strada dell’ecologia, della riduzione dei consumi, dell’inquinamento e, in generale, della sostenibilità economica e sociale. In questo panorama, molti individui stanno attuando cambiamenti nel loro stile di vita, in modo da seguire una corretta alimentazione che non preveda uso…
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I DISTURBI VISUO-SPAZIALI: La negligenza spaziale unilaterale (neglect)
Tempo di lettura: 5 minuti L’uomo è in grado di elaborare molteplici stimoli sensoriali in modo da programmare il moto in base a quanto ne risulta (indicazione, raggiungimento, afferramento degli oggetti e locomozione). L’integrazione dei sensi con i dati della posizione del corpo creano una rappresentazione allocentrica (si stabiliscono relazioni tra gli oggetti in modo…
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In che modo la pandemia ha influito sul rischio di sviluppare un disturbo dell’alimentazione e i suoi sintomi?
Tempo di lettura: 4 minuti La pandemia e il cambiamento di abitudini che ne è derivato hanno influito notevolmente sulla possibilità di sviluppare un disturbo dell’alimentazione (Eating Disorder, ED) e hanno esacerbato i sintomi di chi ne soffriva precedentemente (Rodgers et al., 2020). Si può facilmente comprendere come l’aver adottato modalità “da remoto” per le attività…
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Sonno e sogni: tra psicologia e psicoanalisi
Tempo di lettura: 3 minuti IL SONNO E LE SUE FASI Il sonno è una sospensione dello stato di coscienza contrapposto alla fase di veglia. Normalmente viene considerato uno stato di tranquillità, in cui si accantonano le tensioni accumulate durante il giorno. Tuttavia, di notte si intraprende uno stato di grande attività che possiamo meglio…
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La psicologia del tatuaggio: tra il bisogno di riconoscimento sociale ed il grido alla propria autenticità
Tempo di lettura: 7 minuti Cosa ci spinge a modificare il nostro corpo per sempre? Come leggere e interpretare l’espressione di una soggettività, alterata in maniera permanente nella corporeità? Partendo da queste domande, il presente articolo si propone di indagare la dimensione psicologica connessa alla pratica del tatuaggio, rientrante nella categoria del body marking. Questa…
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Il disagio invisibile: quando l’alto potenziale non è garanzia di successo
Tempo di lettura: 6 minuti Nel mondo, un’eccezionale dotazione intellettiva è comunemente considerata un fenomeno affascinante e accostato a innumerevoli successi. Ciò è probabilmente dovuto alle singolari qualità dell’individuo plusdotato e al prezioso contributo che egli può dare alla società in termini generativi. Tuttavia, in determinate condizioni, non è raro che l’elevato potenziale si assopisca…
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Il cervello emotivo
Tempo di lettura: 7 minuti Il lobo frontale Si ritiene che il lobo frontale rappresenti la regione della componente esecutiva dell’encefalo, ovvero la parte decisionale per quelle che sono definite azioni volontarie, coinvolta sia nel momento presente che nella pianificazione di quelle future. Le attività motorie sono associate ai lobi frontali, inoltre parti di questi…
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Dispercezione corporea: definizione e caratteristiche del fenomeno
Tempo di lettura: 7 minuti Il 15 marzo è stata la giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla dedicata ai disturbi del comportamento alimentare (DCA), e sui social sono apparse immagini, scritte e gruppi su questo tema volti a diffondere e sensibilizzare la popolazione generale circa la portata del fenomeno. Ritengo che questa data sia estremamente importante perché va a…
A.P.E. 